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- 17.01.2024 - Strecke 46
- 01.10.2023 - 1 Jahr, 4 Monate, 4 Tage
- 08.05.2022 - Die Knef...Ich brauch Tapetenwechsel
- 03.05.2020 - Von Tortour de Ruhr über Deutschlandlauf bis Transeuropa
- 25.01.2020 - Ein Haufen Deutschland...4. Interview
- 10.06.2019 - "16" das 3. Interview mit "Blinder Eule"
- 13.01.2019 - Blinde Eule und das 2. Interview...zum Himmel ist es nicht mehr weit...
- 16.08.2018 - "Blinde Eule"...das 1. Interview
- 22.10.2017 - Liebe Gäste...
- 11.12.2016 - Der Auszug...das Ende der Geschicht...
- 25.09.2016 - Geschichtsbuch und Geschnatter...
- 31.07.2016 - Da steckt bestimmt der Fuchs...
- 26.06.2016 - Zurück in die Vergangenheit...
- 07.05.2016 - D-Mark und Scheck... Facebook ade...
- 09.04.2016 - Ein Handy geht vondannen...
- 05.03.2016 - Reiseschreibmaschine Bj. 1962...konventionell,in ausgezeichneten Zustand,fleißig,loyal...zuverlässig sucht...
- 30.01.2016 - Von Inspiration zur Idee... von Idee zum Plan
- 02.01.2016 - Zurück in der Gegenwart...
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- 01.10.2014 - Communication Breakdown...kein Anschluss unter dieser Nummer,kein Anschluss...
- 08.08.2014 - Oh Sugar Sugar Baby,ich bin gespannt auf dein neues Kleid
- 25.06.2014 - Frank geht den Römerkanal
- 06.05.2014 - Time out
- 16.02.2014 - Das Sonntagsblatt...das Blatt zum Nachdenken 5 von 5...My only friend the end..
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- 26.01.2014 - Das Sonntagsblatt...das Blatt zum Nachdenken: Ausgabe 3 "Ich entschuldige mich im Namen"
- 19.01.2014 - Das Sonntagsblatt: Das Blatt zum Nachdenken...Teil 2 von 5
- 12.01.2014 - Das Sonntagsblatt 12.1.2014 Das Blatt zum Nachdenken Sonderausgabe Teil 1: Die Tafel
- 10.01.2014 - Daheim!
- 14.12.2013 - ...On the road again in the rain and snow...?
- 30.11.2013 - Frank du wirst doch nicht wieder....
- 19.08.2013 - Die kleine England Ausgabe,The small English Issue
- 29.07.2013 - Victoria Station...London 21:30,Frank kehrt zurück nach Deutschland
- 13.07.2013 - Immigrant Frank...or: Over the hills and far away
- 25.06.2013 - Der Sturz in eine völlig ungewisse,unbekannte Welt!
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- 21.12.2012 - Frohe Weihnachten wünscht euch Frank Buka
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- 26.10.2012 - Rothaarsteig sagt Danke und Aufwiedersehen
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- 25.09.2012 - 1.Mellerdall Trail de Luxembourg
- 11.09.2012 - Ein schöner Tag im September
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- 28.08.2012 - UTMB Freitag 31.8.2012...es ist 18:30 und...
- 15.08.2012 - Himmel und Äd in der Eifel
- 02.08.2012 - Auf zum Monschau-ultra am 12.8.12
- 09.07.2012 - Swiss Iron "Wasserfall"...
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- 20.06.2012 - Zut Teil 2
- 11.06.2012 - Tief im Westen...wo die Sonne verstaubt...
- 04.06.2012 - Schuld war nicht der Bossa Nova,sondern die Rote Bete!
- 14.05.2012 - Tortour de Ruhr 2012 im Team mit Ralf Klauke!
- 29.04.2012 - Eifel statt Mount Everest!
- 12.04.2012 - Der Eifelsteig endet nach 330km in Trier an der Porta Nigra!
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- 29.02.2012 - in Vorbereitung zum Trail de Paris 25.3.2012
- 15.02.2012 - Frank Buka "Offiziell Homepage"
- 30.01.2012 - Eine Auszeichnung über die ich mich sehr freue,und grosse Wertschätzung entgegen bringe!
- 21.01.2012 - Die Auslosung wurde beendet...Bonjour Frank Buka
- 18.01.2012 - Auslosung Utmb 20.1.12